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Britta Kastepke aus Kiel

Ernährungsberatung - Psychologische Beratung - Psychotherapie | Tel. 0431 - 259 95 92 Impressum


Inhalt

Herzlich willkommen bei Britta Kasdepke

eine schatztruhe voller wünsche
"Der Mensch kennt die Lösung seines Problems, er weiß nur nicht, dass er sie kennt"
(Milton Erickson)

Psychologische Beratung

Ich helfe Ihnen dabei, sich beruflich und persönlich weiterzuentwickeln und Ihre eigenen Lösungen zu erarbeiten und umzusetzen.

Sie wünschen sich mehr Selbstvertrauen? Mehr Struktur und Klarheit? Ich helfe Ihnen, Ihre Gefühle wahrzunehmen und Ihre Gedanken zu sortieren, um dann Ihre eigenen Ziele zu benennen und zu erreichen.

Oft reichen schon wenige Beratungen aus, um wesentliche Verbesserungen auf den Weg zu bringen.

Psychotherapie

Als Heilpraktikerin für Psychotherapie arbeite ich mit integrativer Psychotherapie: Der Mensch steht im Mittelpunkt meiner Arbeit. Je nach vorhandenen Ressourcen und der zu bewältigenden Situation kommen verschiedene Methoden zum Einsatz. Grundlage meiner Therapie ist die Gesprächspsychotherapie kombiniert mit systemischen und verhaltenstherapeutischen Interventionen.

Ernährungsberatung vom Profi

Externer Link zum Zertifikat

Als Diplom–Ökotrophologin mit dem Zertifikat Externer Link Ernährungsberaterin BerufsVerband Oecotrophologie e.V. (VDOE) → bin ich Ihre kompetente Ansprechpartnerin in Fragen rund um die Ernährung von A wie Allergie bis Z wie Zöliakie (Glutenunverträglichkeit).

Egal, ob Sie z. B. unter einer Fruktoseintoleranz oder Laktoseintoleranz leiden: Ich erstelle mit Ihnen einen Kostplan nach Ihrem Geschmack, der Ihnen zu einer gehobenen Lebensqualität verhilft. Wenn Sie unter Reizdarmsyndrom (RDS) leiden, helfe ich Ihnen, die Symptome zu reduzieren und Stress abzubauen, damit Sie wieder unbeschwerter leben können. Bei Fettstoffwechselstörungen und Bluthochdruck kann eine Ernährungsberatung helfen, Herz-Kreislauf-Krankheiten zu vermeiden.

Der Schwerpunkt meiner ernährungsberaterischen Tätigkeit liegt in der Prävention und Therapie von Essstörungen. Wenn Sie unter Anorexie, Bulimie, Binge-Eating oder Esssucht leiden, unterstütze ich Sie bei der Bewältigung Ihrer Essstörung.

Zudem bilde ich Multiplikatoren wie z. B. Erzieherinnen und Tagesmütter in der Prävention von Essstörungen aus.