Herzlich willkommen bei Britta Kasdepke

"Der Mensch kennt die Lösung seines Problems, er weiß nur nicht, dass er sie kennt"
(Milton Erickson)

Psychologische Beratung

Ich helfe Ihnen dabei, sich beruflich und persönlich weiterzuentwickeln und Ihre eigenen Lösungen zu erarbeiten und umzusetzen.

Sie wünschen sich mehr Selbstvertrauen? Mehr Struktur und Klarheit? Ich helfe Ihnen, Ihre Gefühle wahrzunehmen und Ihre Gedanken zu sortieren, um dann Ihre eigenen Ziele zu benennen und zu erreichen.

Oft reichen schon wenige Beratungen aus, um wesentliche Verbesserungen auf den Weg zu bringen.

Ernährungsberatung vom Profi

Als Diplom–Ökotrophologin mit dem Zertifikat Externer Link Ernährungsberaterin Verband der Oecotrophologen e.V. (VDOE) → bin ich Ihre kompetente Ansprechpartnerin in Fragen rund um die Ernährung von A wie Allergie bis Z wie Zöliakie (Glutenunverträglichkeit).

Egal, ob Sie z. B. unter einer Fruktoseintoleranz oder Laktoseintoleranz leiden: Ich erstelle mit Ihnen einen Kostplan nach Ihrem Geschmack, der Ihnen zu einer gehobenen Lebensqualität verhilft. Wenn Sie unter Reizdarmsyndrom (RDS) leiden, helfe ich Ihnen, die Symptome zu reduzieren und Stress abzubauen, damit Sie wieder unbeschwerter leben können. Bei Fettstoffwechselstörungen und Bluthochdruck kann eine Ernährungsberatung helfen, Herz-Kreislauf-Krankheiten zu vermeiden.

Der Schwerpunkt meiner ernährungsberaterischen Tätigkeit liegt in der Prävention und Therapie von Essstörungen. Wenn Sie unter Anorexie, Bulimie, Binge-Eating oder Esssucht leiden, unterstütze ich Sie bei der Bewältigung Ihrer Essstörung.

Zudem bilde ich Multiplikatoren wie z. B. Erzieherinnen und Tagesmütter in der Prävention von Essstörungen aus.